Athletic Coaching · S&C · Performance
Kein Standard. Kein Durchschnitt.
Training, das dich wirklich besser macht.
Über mich
Ich bin Jason – lizenzierter S&C Coach und Hybrid Athlete. Was mich unterscheidet: Ich lebe selbst, was ich coache. Kein Copy-Paste. Kein generisches Programm.
Als ehemaliger American Football Linebacker mit 3 Jahren Spielerfahrung weiß ich, was es bedeutet, den Körper wirklich zu fordern. Explosive Kraft, Ausdauer und Athletik – gleichzeitig, nicht getrennt.
Mein Coaching basiert auf Periodisierung, PAP-Methodik und echten Daten. Kein Bro-Science. Kein Bullshit.
Leistungen
Persönliche Betreuung, wöchentliche Check-ins, laufend angepasste Pläne. Du bist nicht allein. Wir bauen gemeinsam den Athleten, der du sein willst – messbar und nachhaltig.
Explosivkraft, Schnelligkeit, maximale Leistung. Strength & Conditioning für Sportler, die wirklich performen wollen – mit Contrast Training, PAP und echter Periodisierung.
Maßgeschneiderte Pläne ohne laufende Betreuung. Du bekommst deinen Plan, eine gründliche Einweisung – und legst los. Ideal für selbstständige Athleten, die wissen, was sie tun.
Carb Cycling, Kalorienmanagement, Supplementierung – auf deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt. Kein Crash-Diät-Bullshit. Kein Einheitsplan. Echte Strategie.
Ergebnisse
Echte Fortschritte, echte Zahlen. Keine inszenierten Transformationen.
Bankdrücken von 90×3 auf 100×8 — mehr Gewicht, mehr Wiederholungen. Messbare Kraftentwicklung in kurzer Zeit.
40-Yard-Dash von 5,01s auf 4,76s — spürbare Geschwindigkeitsentwicklung durch gezieltes S&C Training über 5 Monate.
Von 80kg bei 18% auf 86kg bei 17% KFA — Muskelmasse aufgebaut, Körperfett gleichzeitig reduziert. Sauberer Recomp in 10 Wochen.
Qualifikationen
Google Bewertungen
Der typ ist nh Maschine, kann ich nur weiterempfehlen
Das Training war wirklich toll, von der Gestaltung des Trainingsplans bis zur Hilfe bei selbst den kleinsten Problemen war alles perfekt. Dankeschön Jason!!
A great personal trainer with a lot of knowledge and experience that can help you reach your goals.
Jason hat mein Training auf ein neues Level gehoben. Von 20kg Zusatzgewicht bei Klimmzügen bin ich jetzt bei 40kg 5x5 – einfach 100% mehr Kraft. Die Resultate sprechen eine eigene Sprache 💪
Jason weiß aufjedenfall was er macht und wieviel Leidenschaft dahinter steckt. Ich bin top zufrieden und würd ihn jederzeit weiter empfehlen 💪👏
Habe einen angepassten Trainingsplan bekommen und konnte Jason immer fast sofort erreichen. Auch für In- und Off-Season wurde der Plan optimal angepasst. Bin sehr zufrieden!
Der typ ist nh Maschine, kann ich nur weiterempfehlen
Das Training war wirklich toll, von der Gestaltung des Trainingsplans bis zur Hilfe bei selbst den kleinsten Problemen war alles perfekt. Dankeschön Jason!!
A great personal trainer with a lot of knowledge and experience that can help you reach your goals.
Jason hat mein Training auf ein neues Level gehoben. Von 20kg Zusatzgewicht bei Klimmzügen bin ich jetzt bei 40kg 5x5 – einfach 100% mehr Kraft 💪
Jason weiß aufjedenfall was er macht und wieviel Leidenschaft dahinter steckt. Jederzeit weiter empfehlen 💪👏
Angepasster Trainingsplan, immer erreichbar bei Fragen. Für In- und Off-Season optimal angepasst. Sehr zufrieden!
Dank dem Mann hab ich immense Fortschritte gemacht, durch sein Coaching kann man nur seine Ziele erreichen – also zögert nicht.
Sehr gutes Coaching, hat mir im Thema Kampfsport sehr viel geholfen. Trainingsplan optimal angepasst, immer offen für alle Fragen. 10/10
Nur gute Erfahrungen, alles ausführlich erklärt – perfekter Trainingsplan für mich.
Bestes Coaching, wurde super informiert und alles wurde auf mich angepasst.
Sehr klares, direktes 1:1 Coaching mit spürbaren Ergebnissen. Kein Blabla, sondern konkrete Fortschritte. Erst war ich skeptisch – dann sah ich die Ergebnisse bei meinem Bruder.
Alles super sehr gude
Dank dem Mann hab ich immense Fortschritte gemacht, durch sein Coaching kann man nur seine Ziele erreichen – also zögert nicht.
Sehr gutes Coaching, hat mir im Thema Kampfsport sehr viel geholfen. 10/10
Nur gute Erfahrungen, alles ausführlich erklärt – perfekter Trainingsplan für mich.
Bestes Coaching, wurde super informiert und alles wurde auf mich angepasst.
Sehr klares, direktes 1:1 Coaching mit spürbaren Ergebnissen. Kein Blabla, sondern konkrete Fortschritte.
Alles super sehr gude
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